Nathanaël Blume, coach sportif, révèle l'exercice ventre plat idéal pour muscler ses abdominaux et perdre sa graisse ...

C’est une idée répandue : consommer dès le matin du jus de citron, à jeun, serait « bon pour la santé ». La réputation de ...

Raffermissement des bras : quels exercices pour débutants ? Voici un exercice simple mais efficace pour commencer à tonifier ...

[VIDÉO] L'excès de poids est un risque pour la santé de nos animaux de compagnie. Plusieurs gestes existent pour savoir si son chien ou son chat a quelques kilos en trop. Une consultation chez le vété ...

La pince assise (Paschimottanasana) Assis jambes tendues, on se penche vers l’avant en attrapant les pieds ou les chevilles.

Idéale pour brûler des calories, cette intensité d’entraînement permet de brûler des graisses sans se fatiguer trop ...

Every individual should perform some form of physical activity everyday as it benefits your health in numerous ways. When you workout regularly, it helps to reduce your risks of chronic diseases, ...

Après la mort d'une étudiante retrouvée seule chez elle au milieu de nombreuses bombonnes de protoxyde d'azote, le docteur Christophe Riou, médecin addictologue, alerte sur RMC sur les nombreux ...

Vous n’avez pas eu l’occasion de faire un bilan médical ? Ce vendredi 14 novembre, un après-midi « Dépistage et prévention des maladies cardio-vasculaires » est organisé de 13 h 30 à 19 heures à la ...

Les labos Novo Nordisk et Eli Lilly ont signé un accord avec la Maison-Blanche: le Wegovy et le Zepbound, notamment, coûteront un tiers voire un quart du prix actuel. Le Wegovy fait partie des ...

Publié le 05/11/2025 à 10:00 Raphaëlle de Tappie est journaliste spécialisée en santé et bien-être, et a rejoint Top Santé en juin 2024. Diplômée de l'École Supérieure de Journalisme de Paris avec un ...

Cardio load measures how much exercise you do. Fitbit previously recommended a cardio load target for each day, but the recommendations were often too high or confusing. The new Fitbit app tracks ...