Le “mountain climber burpee” ou “climber burpee” est un exercice de fitness peu connu mais hyper efficace pour éradiquer la ...
Idéale pour raffermir le ventre et réduire la graisse abdominale, la natation devient encore plus efficace lorsqu’elle est ...
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Graisse abdominale après 60 ans : « Ils font dégonfler la bouée et affinent le ventre relâché », les 4 exercices d’abdominaux les plus efficaces
Nathanaël Blume, coach sportif, révèle les meilleurs exercices d’abdominaux à faire après 60 ans pour renforcer sa sangle ...
Les bras sont dits chauve-souris lorsqu’il y a un relâchement de la peau au niveau des muscles situés derrière le haut du ...
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Natalie Rose, coach de Pilates : « Vous mincirez avec la méthode 3-2-8 qui fait fondre la graisse abdominale et perdre du ventre
Réputée pour permettre de faire fondre le gras du ventre rapidement, la méthode 3-2-8 fait le buzz sur les réseaux sociaux ...
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