Après 50 ans, préserver sa mobilité et corriger sa posture devient essentiel pour vieillir en bonne santé. Une instructrice ...

Quand haltères, tapis ou élastiques s’intègrent harmonieusement à la déco plutôt que d’être relégués au fond d’un placard, ils deviennent de véritables invitations à bouger. Découvrez notre sélection ...

CHRONIQUE. La publication par la Maison-Blanche, vendredi, de la « Stratégie de sécurité nationale » des États-Unis marque un ...

[VIDÉO] Selon les chiffres publiés par Sport Santé Domicile, l'arthrose touche près de 10 millions de personnes en France. Une pathologie qui peut être particulièrement handicapante au quotidien tant ...

Bien réalisé, le gainage est un exercice ultra complet. Mais parmi tous les exercices de gainage qui existent, lequel est le ...

Idéal pour réaliser des exercices de Pilates à la maison, cet accessoire Decathlon à moins de 30 euros permet de tonifier ses ...

Raffermissement des bras : quels exercices pour débutants ? Voici un exercice simple mais efficace pour commencer à tonifier ...

Pour développer sa musculature après 60 ans sans solliciter excessivement les articulations, il est essentiel de miser sur ...

Voilà une information qui devrait intéresser les – nombreux – habitants sans médecin traitant. Ceux de la maison de santé ...

Les bras musclés s’imposent comme le nouvel atout des célébrités sur le tapis rouge. Adepte de cette nouvelle tendance forme, Jessica Biel a récemment dévoilé sa routine pour des bras fermes et toniqu ...

En août dernier, Le Progrès allait à la rencontre de la vaillante Danielle Mathieu, octogénaire et veuve, vivant à Belley, qui se bat depuis 2015, pour faire reconnaître un problème d’humidité, de ...

Strapless bras have a reputation for being the worst—and for years, I agreed. Every single one I owned gaped at the top, dug into my ribs, or slid down the second I moved. Still, I wore them anyway, ...