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La callisthénie est-elle un bon choix pour faire de l'exercice
La callisthénie, une pratique qui utilise le poids du corps dans des exercices tels que les pompes, les squats, les barres et ...
Dans l'imaginaire collectif, la musculation évoque souvent des clichés tenaces : narcissisme, culte de l'apparence, ...
Trouver le présent idéal pour un passionné de sport peut souvent s'avérer complexe, compte tenu de la diversité des activités ...
Un coaching en petit groupe pour atteindre ses objectifs ? C’est ce que propose Jérôme Helaine à Albert, avec New form ...
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La musculation, pilier de la forme physique, peut devenir une source de blessures si elle est mal pratiquée. Loin des clichés ...
Je ne suis pas du genre à me battre: du moins, pas dans le sens littéral du terme. Pourtant, depuis quelque temps, les cours ...
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20 façons simples de rester actif pendant l’hiver
Les journées froides ont tendance à rendre le canapé un peu trop accueillant, c’est pourquoi trouver des moyens de garder son ...
Trouver des idées de cadeaux pour un sportif n'est pas toujours simple. Entre les disciplines variées, les niveaux et les ...
On entend souvent dire qu’« il est trop tard pour apprendre quelque chose de nouveau », mais que nenni ! Je ne pourrais être plus en ...
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Bras "chauve-souris" : les exercices les plus efficaces pour les raffermir
Les bras sont dits chauve-souris lorsqu’il y a un relâchement de la peau au niveau des muscles situés derrière le haut du ...
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