Idéale pour brûler des calories, cette intensité d’entraînement permet de brûler des graisses sans se fatiguer trop ...

Vous en avez marre de suivre des régimes qui ne marchent pas ? Prenez exemple sur cette actrice qui a perdu 76 kilos !

La pince assise (Paschimottanasana) Assis jambes tendues, on se penche vers l’avant en attrapant les pieds ou les chevilles.

Nathanaël Blume, coach sportif, révèle les meilleurs exercices d’abdominaux à faire après 60 ans pour renforcer sa sangle ...

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Raffermissement des bras : quels exercices pour débutants ? Voici un exercice simple mais efficace pour commencer à tonifier ...

Every individual should perform some form of physical activity everyday as it benefits your health in numerous ways. When you workout regularly, it helps to reduce your risks of chronic diseases, ...

C’est une idée répandue : consommer dès le matin du jus de citron, à jeun, serait « bon pour la santé ». La réputation de ...

Vous n’avez pas eu l’occasion de faire un bilan médical ? Ce vendredi 14 novembre, un après-midi « Dépistage et prévention des maladies cardio-vasculaires » est organisé de 13 h 30 à 19 heures à la ...

Après la mort d'une étudiante retrouvée seule chez elle au milieu de nombreuses bombonnes de protoxyde d'azote, le docteur Christophe Riou, médecin addictologue, alerte sur RMC sur les nombreux ...

Perdre du poids après 40 ans est loin d'être impossible. Voici une méthode simple pour se délester des kilos superflus, avant la ménopause.

Publié le 09/11/2025 à 05:00 Apolline Henry Journaliste Pigiste Spécialisée en Santé et Bien-Être Depuis 2013, Apolline Henry évolue en tant que journaliste pigiste, collaborant avec une multitude de ...