Le kéfir a l’air simple. Un verre de lait fermenté, légèrement acide, parfois mousseux. Pourtant, chaque gorgée contient un ...

Vous cherchez un teint hâlé en plein hiver et pensez qu’une cabine de bronzage est une solution rapide et maîtrisée. Pourtant, les données récentes sont ...

Les diététiciens affirment que ces 6 associations de compléments alimentaires valent la peine pour leurs avantages ...

Le rythme circadien, l’horloge interne du corps, peut être perturbé pour de nombreuses raisons : maladies, travail de nuit, ...

Vous avez l’impression que chaque geste un peu brusque peut « casser » votre dos ? Se pencher pour ramasser un sac, porter ...

Dormir un peu moins pour finir un dossier, regarder une série ou sortir, cela paraît banal. Pourtant, de nouvelles données ...

Dans cet article, un résumé des principaux aliments et boissons qui provoquer une moindre efficacité d’un anti-hypertenseur, ...

Une récente étude a montré qu’une réduction de 30 % des calories pendant plus de 20 ans ralentissait certains signes de vieillissement du cerveau ...

Le yoga date de milliers d’années. Avec ses différentes formes et types, il est assez facile de débuter le yoga qui se ...

Tout le monde est sujet à des oublis de temps en temps. On peut égarer son portefeuille, ses clés, zapper l’anniversaire d’un ...

Une crampe musculaire à la jambe est une contraction soudaine et incontrôlée d'un muscle d'un membre inférieur. Ces spasmes aux jambes, fréquents, sont imp ...

Le corps ne produit ni ne stocke la vitamine C et les excès sont éliminés dans l'urine. Il faut en absorber suffisamment ...